比如我明天有個重要的會,這個開會的事時不時出現在我腦子裏。我明明知道我現在考慮會的事完全沒用,可它就是老出現,怎麽 let it go 呢?
這是我希望達到的境界 可怎麽才能達到呢?就是靠自己給自己講道理嗎?
所有跟帖:
•
靜坐!關注呼吸!深呼吸!
-lawattaction-
♀
(0 bytes)
()
06/27/2018 postreply
22:12:59