大便（溏稀）原因很多，不能因此簡單就斷定為”濕“。

”濕“在中醫裏是個較大範疇，基本定義為應代謝而沒能代謝出去，卻滯留體內的黏濁“廢物或汙水”。現代人的富貴病多半與濕有關。 即便體內有”濕“還存在病機病位，這裏一下敘述全很難，這得要整本書內容啦。

僅簡單說，比如中醫裏三焦辨證和衛氣營血辨證吧，看這“濕”是位於身體的上，中，下部？  身體外層，中層，內裏，前後左後，還是侵入髒腑血脈？ 把臨床症狀全方位劃分的非常非常細，其症狀表現各不同，因而用藥也不同，（感歎下，現實中人病就那麽複雜，存在不同差異，想簡化都難哈），比如濕在上部，會有頭重腳輕如頭上頂個大濕帽子感覺，犯懶犯迷糊，頭腦悶悶不輕盈，睡覺打呼嚕等，在中部會消化功能失常，吃完就困，還有的噯氣惡心嘔吐。。在下部呢，大便黏濁惡臭，或有黃帶，外陰濕癢，痔瘡，息肉，也可表現為濕瀉等等，比如您所說的”溏稀“若真是因濕導致，這就屬濕瀉，或濕熱下注。。。可也有些人的濕，屬大便過黏蠕動難下，也可表現為便秘，大便仍定會是粘臭的。。當然還有的”濕“屬蔓延全身性的，有汗黃粘酸臭，臉上冒油，頭發出油2-3天不洗粘巴巴味兒很重，濕疹，渴又不欲飲。。”濕“ 還分濕熱，寒濕等等，甚至有的能從皮膚發出膿瘡，還有的入血導致血流不暢，這就是中醫裏的“氣滯血瘀”比如3高症的人，血管狹窄甚至堵塞，若停留在某部位就會表現為脹痛腫脹，久了可能會刺痛，若凝滯積聚結塊不移，這就是腫塊。。。之後腫塊惡變，這點大家都明白,  最好不要待病拖到此時才治。