骨密度從“骨量減少”恢複到正常

 

分享我的兩次骨質測試報告

 

對比如下——

 

部位：右腳/右腳

T-值：-2.0 → -0.6（與同性別正常年輕人對比值）

Z-值：-1.6 → 0.7（與同性別同齡人對比值）

SOS:1497.7 → 1519.4（骨密度值，數值高與低表示骨密度的多與少）

BQI：66.0 → 93.3 (骨質量值，數值高與低表示骨量多與少）

T-ratio:63.5% → 89.7% （與同性別正常年輕人的百分比）

Z-ratio:76.1% → 109.7%（與同性別同齡人的百分比）

BUA：79.7 → 108.0（寬帶超聲衰減？這個未查找到通俗易懂的表達方式。）

結論：骨量減少 → 正常

注：根據WHO,當T值＞-1為正常；當T值在-1~-2.5為骨量減少（低骨量)；當T值＜-2.5即為骨質疏鬆；T值在-2.5以下，並有脆性骨折（即從站立高度跌倒的骨折，非外力撞擊造成的骨折）為嚴重骨質疏鬆。對於絕經前的婦女和男性參考以上標準。

 

從以上兩次檢測結果看，隨著年齡增長，不但沒有從“骨量減少”繼續變壞，反而恢複到了正常值。可見骨質密度是可能發生逆轉的，即便這個骨質疏鬆高發的年齡段。

發生逆轉的原因我自己是清楚的。第一份報告是三年前搬家前做的檢測，從國內的城市生活搬到了新西蘭的鄉下生活。第二份報告是，在新西蘭的鄉下生活了兩年多之後回國做的檢測，因此，這也幾乎是這兩年鄉下生活所產生的效果。

兩種生活，在日常的生活內容、作息、飲食等等諸多方麵，都發生了全麵的變化。可見生活方式的變化，所帶來健康狀況的變化是立竿見影的。

 

與大家分享，共勉。

祝朋友們健康愉快！

 

 

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所有跟帖： 

• 謝謝分享。 請說說 日常的生活內容、作息、飲食等等諸多方麵 -kingfish2010- ♂ (67 bytes) () 04/27/2018 postreply 04:13:08

• 多謝分享，希望你能分享一些生活變化的具體，飲食有很大改變嗎？ -蘭竹- ♀ (0 bytes) () 04/27/2018 postreply 07:38:31

• 好的，我另寫一篇具體些。 -胡憶- ♀ (0 bytes) () 04/27/2018 postreply 11:30:59

• 期待中。僅看您此貼的嚴謹全麵，就可想象您的分享必值得一看。 -tryonetry- ♀ (0 bytes) () 04/27/2018 postreply 13:35:59

• 好的，謝謝鼓勵，我盡力。 -胡憶- ♀ (0 bytes) () 04/27/2018 postreply 16:55:13

• 非常懷疑你的結果。難道還有測骨秘度不測NECK和HIP的嘛？？？用什麽機器測的？？？ -自試秘方- ♂ (0 bytes) () 04/27/2018 postreply 15:45:04

• 國內正規醫院，還是可信的。隻測試了腳踝一個部位，或許不全麵，但同一個部位的兩組數據比較，應該還是有意義的。按我理解， -胡憶- ♀ (266 bytes) () 04/27/2018 postreply 17:02:33

• 國內大城市都是用和國外一樣的DEXA測的，都會測NECK和HIP。不用DEXA測準確性就很差。 -自試秘方- ♂ (117 bytes) () 04/28/2018 postreply 00:34:47

• 先讚一下你的“懷疑”精神。不過你所說的“國內大城市都是用和國外一樣的DEXA測的，都會測NECK和HIP”， -胡憶- ♀ (492 bytes) () 04/28/2018 postreply 02:26:47

• 不是專門隻測這一項，是體檢套餐裏的一項。多少錢？我一點概念都沒有。還沒學會省錢呢。哈哈哈。。。 -胡憶- ♀ (0 bytes) () 05/01/2018 postreply 23:20:41

• 太好了，頓時覺得前途光明。剛剛被宣告骨密度低了 -hlt- ♀ (0 bytes) () 04/27/2018 postreply 18:38:21

• 先請教一下，你做了什麽具體的檢測，被宣告骨密質低了的？因為我這是在國內測試的，隻測了腳踝骨的部位。“自製秘方” -胡憶- ♀ (201 bytes) () 04/28/2018 postreply 02:35:30

• 我原來還隻是高興了一下下，當件好事上來分享，也沒太當件大事。你這一說，還真是奇跡了？此外還有兩項指標有明顯變化， -胡憶- ♀ (124 bytes) () 05/01/2018 postreply 23:13:57