是不是讓teen做這種training比較好。可以幫助他們長高?
好像聽說這種training會 increased human growth hormone (HGH) .
所有跟帖:
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對,和缺乏運動同齡人相比,參加有些強度的運動訓練,明顯能促進身體強壯(發育)
-coach1960-
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04/20/2018 postreply
15:26:50
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這下我又得逼我女兒鍛煉了。:)
-kathyzh-
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04/20/2018 postreply
15:37:26