減肥不一定要節食,也不需要劇烈運動什麽的。從我的減肥經曆看,低碳高脂,適當運動是需要的,而關鍵

來源: 孤舟漁翁 2018-04-10 19:51:10 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (113 bytes)
回答: 快速減肥的秘訣和背後的科學道理激揚文字2018-04-09 22:39:06

而關鍵在於,想法縮短食物在體內停留時間,這樣才能減少營養物質的吸收。

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