是個人行為,西醫也不會對某個具體人說 你應該跑馬
所以你的問題不需要答案
我在壇子裏就看到好幾個人反饋過跑幾年後身體變健康強壯了,有位有抑鬱症的女士拋棄了醫生的種種建議和藥片,跑了2年後正常了,但並不是人人應該跑馬,任何運動都有合適和不合適的人
是個人行為,西醫也不會對某個具體人說 你應該跑馬
所以你的問題不需要答案
我在壇子裏就看到好幾個人反饋過跑幾年後身體變健康強壯了,有位有抑鬱症的女士拋棄了醫生的種種建議和藥片,跑了2年後正常了,但並不是人人應該跑馬,任何運動都有合適和不合適的人