我自己是很規律正常的，女兒12歲來，14以前都不規律，現在每月來吧，量很少。懷疑和她長期遊泳有關，

國內來例假期間都禁冷水之類的，這裏成天喝冰水，看醫生就是要用避孕藥，國內都是中醫調理。