關於失眠問題，我也推薦我用的方法，原始點按推的方法。

去年的這個時候，我開始用原始點按推的方法來治療我的嚴重失眠。不吃安眠藥，我夜裏隻能睡2小時左右。吃一片安眠藥，我能睡3-4小時；如果加量，清晨起床我就跌跌撞撞，連下樓梯都要很小心，怕跌下去。所以我就吃一片來維持著活著。

用原始點按推一周後我就不用安眠藥了。一夜就能睡3-4小時。就是斷斷續續，睡2小時醒來，躺1-2小時再睡一會兒。再醒....

用到3個月後睡眠增加到4-5小時。還是斷斷續續。睡2小時醒，但再入睡容易點，再醒，再睡....

用到6個月，總的睡眠時間有6小時，有時能到7小時。還是醒來再睡，再醒，再睡。就是入睡容易了，醒的次數減少，每夜基本上醒1到2次。

夏天情況比較好。在7月份到10月份，我都恢複了正常睡眠。一夜也不醒。直睡6小時。

冬天冷了，就是現在，我還是能睡6-7小時。隻不過還醒一次或兩次。不過，醒了很快就睡著。算是基本恢複正常了吧。我這一年，每天不間斷，用原始點的。現在還在用。

所有跟帖： 

• 真不錯，能否介紹，如何做“原始點按推”？謝謝 -越王- ♂ (0 bytes) () 01/04/2018 postreply 18:11:48

• 我不知道這裏有人推薦過沒有。就是張釗漢醫師的原始點疼痛治療法 -綠卡能- ♀ (107 bytes) () 01/04/2018 postreply 18:23:40

• 不同病的原始點都不同，您助睡眠的點在哪裏？ -Gbdjw- ♀ (50 bytes) () 01/04/2018 postreply 18:29:18

• 我是全是按推的。助睡眠主要在頭部原始點。 -綠卡能- ♀ (182 bytes) () 01/04/2018 postreply 18:36:25

• 全身。 -綠卡能- ♀ (0 bytes) () 01/04/2018 postreply 18:36:56

• 謝謝。再請教：自己按還是別人按？ -越王- ♂ (0 bytes) () 01/04/2018 postreply 19:00:07

• 我一直是家人給按推的。最近2個月才用工具自己按推。 -綠卡能- ♀ (194 bytes) () 01/04/2018 postreply 19:06:51

• 謝謝 -越王- ♂ (0 bytes) () 01/04/2018 postreply 19:10:19

• 哪個原始點？具體哪個部位？ -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 01/04/2018 postreply 18:15:29

• 他們的網址： http://cch-foundation.org/wap/ -綠卡能- ♀ (0 bytes) () 01/04/2018 postreply 18:38:14

• 這個網站進不去呀 -Xandy- ♀ (0 bytes) () 01/04/2018 postreply 19:22:56

• 這個是台灣的網址。你可以Google 一下，應該能進去的。我才試了。可以的。 -綠卡能- ♀ (0 bytes) () 01/04/2018 postreply 19:32:10

• 油罐上有很多。找“原始點” -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 01/04/2018 postreply 20:10:18

• 請問你每天按多長時間？是睡前按嗎？謝謝 -puppylover- ♂ (0 bytes) () 01/05/2018 postreply 10:30:11

• 潑點冷水。知道這個名字，是從一個患病朋友那裏得知的。其網站和油管的文章也看了。感覺上是騙人的。 -遛遛逛逛- ♂ (560 bytes) () 01/05/2018 postreply 17:32:07