我的O型腿比你厲害多了，跑步沒問題

來源: Teetrinker 於 2017-11-29 07:24:00 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (125 bytes)

跑姿很重要，步邁小，步頻高，可以減少對膝蓋的衝擊。另外，腿部肌肉訓練也很重要

所有跟帖： 

• 成年人的O型腿沒有多少校正的餘地，現在的膝關節Issue不必 -coach1960- ♂ 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (360 bytes) () 11/29/2017 postreply 09:39:00

• 跟錯帖了，是回答呐喊網友：）） -coach1960- ♂ 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (0 bytes) () 11/29/2017 postreply 10:04:40

• lol - “掌握...加上心靈的呐喊，沒問題” - 哈哈, 教練好油墨! -古來萬事- ♀ 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/29/2017 postreply 10:40:22

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