要完成你說的這些睡覺更靠譜:-)
所有跟帖:
• 如果睡眠不好呢?比如昨天網友說的多夢失眠,又該怎麽做呢?我認為站樁和靜坐會有幫助,我自己 -lawattaction- ♀ (41 bytes) () 10/31/2017 postreply 13:34:12
• "多夢失眠", 不管如何人總會有那麽幾分鍾的深度睡眠,不可能沒有,深度睡眠就是人體自愈的時候。 -Gbdjw- ♀ (211 bytes) () 10/31/2017 postreply 13:43:09
• 也許你是對的,我剛開始練習。其實最主要的是把一切看開,別太多壓力,就睡的好。睡的好,身體就好。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/31/2017 postreply 13:50:46