多年前學滑板, 總是同一單腿站立滑行, 幾次下來, 股骨頭那部位就不舒服了,停後才好,我是骨架比教細的那種
各人體質不同
回答: 大家說說這個tree pose 容易做嗎?我感覺是26動作裏最容易的,太容易了以至於懷疑對hip joints 的幫助。
由 lawattaction
於 2017-10-13 12:12:31
多年前學滑板, 總是同一單腿站立滑行, 幾次下來, 股骨頭那部位就不舒服了,停後才好,我是骨架比教細的那種