我吃商店買的，跟酸奶差不多。就是更酸一些。好像就6、7種菌

來源: viewfinder 於 2017-10-06 08:27:04 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (187 bytes)
回答: 這裏有誰在吃kefir 由 wudu 於 2017-10-06 06:01:37

如果自己用種子做，那菌種就多了，特別是用牛奶做的。

我時不時做water kefir喝。

另外吃酸菜泡菜也補益生菌。

所有跟帖： 

• thanks -wudu- ♀ 給 wudu 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/06/2017 postreply 10:53:47

• 為什麽自己做菌種會更多嗎你 -Panda_eyes- ♀ 給 Panda_eyes 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/06/2017 postreply 15:23:25

• 錯別字。應該是"呢"。 -Panda_eyes- ♀ 給 Panda_eyes 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/06/2017 postreply 15:24:32

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