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健康養生
» 有道理。什麽粥都不能煮得太爛,綠豆粥更是如此,破皮就可。越難消化,對血糖控製越好,要掌握好這個原則。
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有道理。什麽粥都不能煮得太爛,綠豆粥更是如此,破皮就可。越難消化,對血糖控製越好,要掌握好這個原則。
來源:
餓狼陀
於
2017-10-02 08:36:09
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綠豆的升糖指數低,但綠豆粥的升糖指數高,要喝,隻喝綠豆的水好了
由
甜酒甜
於
2017-10-02 07:45:07
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健康養生
» 有道理。什麽粥都不能煮得太爛,綠豆粥更是如此,破皮就可。越難消化,對血糖控製越好,要掌握好這個原則。
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