你第一要生活規範化，二是減少每次飲食的量，可以增多一，二次飲食次數，加規律運動，a1c7的話，你至少吃二片藥，然後，運動可以幫助

所有跟帖： 

• 最難是何為飲食的“量”，我設為120，如果飲食後超過這個數，就是糖分過量，要減，低了，那就最好，難得一次過，如蓮蓉月餅，不會影響 -一笑而之- ♂ (0 bytes) () 10/01/2017 postreply 07:41:43

• 請問120是飯後多長時間的測量值？ -tigrou- ♀ (0 bytes) () 10/01/2017 postreply 08:15:20

• 飯後一個小時左右，正常人是90左右，我最低是72，高的是143，所以對食物現在很有感覺，不用每次驗自己也知道大概。 -一笑而之- ♂ (0 bytes) () 10/01/2017 postreply 08:20:52

• 謝謝。飯後一小時的值120，相當不錯！ -tigrou- ♀ (0 bytes) () 10/01/2017 postreply 08:34:17