一個星期內小腿抽筋兩次

有什麽說法麽？ 都是半夜睡覺的時候發生的。很痛。一次是左腿一次是右腿。早上醒過來小腿還是不舒服, 不過過個半天就好了。以前從來不抽筋的。還有抽筋英語怎麽講？

所有跟帖： 

• 維生素D缺乏或者血液循環有問題吧。我如果抽筋肯定是忘記吃維生素D3了。 -我愛梔子花- ♀ (0 bytes) () 06/14/2017 postreply 06:41:21

• 糖尿病人如果血糖控製不好就這樣了 -溫暖的家- ♀ (0 bytes) () 06/14/2017 postreply 07:03:26

• 有說法說是缺鈣 -夏陽- ♀ (0 bytes) () 06/14/2017 postreply 08:36:59

• +1 -smallCrab- ♂ (100 bytes) () 06/14/2017 postreply 10:55:37

• 運動保暖是對的 -緣如- ♂ (0 bytes) () 06/14/2017 postreply 14:26:59

• 我吃鈣片就好了。 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 06/14/2017 postreply 14:45:25

• 據說吃香蕉有幫助 -傻老頭- ♂ (0 bytes) () 06/14/2017 postreply 16:12:09

• 多謝樓上各位建議 -she3652003- ♀ (0 bytes) () 06/14/2017 postreply 18:44:35

• 以前懷孕時夜裏和你一樣抽過。醫生說也許缺鉀，也許確鈣。我就每天晚上一杯奶加香蕉。你長跑有可能缺鉀 -CPA- ♀ (0 bytes) () 06/15/2017 postreply 09:21:17

• 在抽筋後的痛點，貼上骨通貼（或其它類似的狗皮膏藥），就不會抽筋，我就這麽解決半夜抽筋問題的，痛點消失後就不用再貼了。 -jephone- ♀ (0 bytes) () 06/16/2017 postreply 05:57:27