請問怎樣的瑜伽動作有幫助？

來源: Joyluxf 於 2017-06-04 13:33:46 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 推薦這個bikram yoga 第一節half moon，360度的脊柱鍛煉，當然你可以把全套都看一下看看還有哪個適合可以一起做 -xianrenzhang.- ♀ 給 xianrenzhang. 發送悄悄話 (374 bytes) () 06/04/2017 postreply 19:06:31

• 謝謝推薦，感覺對於老年人初學者會很難 -Joyluxf- ♀ 給 Joyluxf 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/04/2017 postreply 19:48:42

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