求人不如求己

來源: whopawhoYA 於 2017-05-15 06:47:23 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (622 bytes)

回答: 腰痛，個人感覺是老毛病，請問NY附近哪家按摩好？由 bertia 於 2016-08-03 06:52:54

護肝養腎，肝腎同源，

肝的問題，肝主筋，筋無力，則傷骨，還影響肌肉力量，最終影響神經，最不好聽的，會影響壽命，筋長一寸，壽長10年，所以，保持愉快心情，盡量少生氣，心態要平和，可以吃一些保肝的保健藥，像milk thistle

腎的問題，腎部要保暖，做些腎保健操

自己按摩背部相關穴位，以及肌肉，脊柱兩側大筋，盡量每天做，要知道，問題不是一天兩天形成的，解決就不可能一天兩天

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