堅持吃豆

你好！

我就是想告訴你我的A1C 結果：6.5 

我一直堅持吃豆，有時吃很少的米麵。血糖從 9.1 到 7.7 再降到 6.5 （ 用半年時間） 吃豆的效果顯著！

ALT 有增加到47 。 三個月前是36， 這個問題大嗎？

自從A1C降下來了，我感覺好多了，以前是到處都不對了。

你還一直吃豆嗎？

所有跟帖： 

• 為你高興！我喜歡吃豆，最近吃的有點少，一會就去多買點豆。你具體吃的是哪幾種豆？謝謝！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/18/2017 postreply 12:05:52

• 上文是網友的悄梢話。其實，豆也不能過量享用的 -GuestNewBoy- ♂ (0 bytes) () 02/18/2017 postreply 12:34:15

• 知道，餓狼醫生說過，如果腎不好，或腎已經受損了，就不能多吃豆了。吃的學問太大了，平衡起來真不容易。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/18/2017 postreply 12:38:24

• 再好的，過了頭都不好。吃太多的豆，不光腎，對肝髒也負擔過重。。。 -華灜- ♀ (0 bytes) () 02/18/2017 postreply 13:03:27

• 是的。吃肉也是加大腎 肝的負擔吧？人家都說掙錢難，我看過了50歲，吃也挺難得。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/18/2017 postreply 13:23:13

• 是的。生活本身就是件不容易的事情啊。。。 -華灜- ♀ (0 bytes) () 02/18/2017 postreply 13:44:23

• 本人吃豆代飯麵也有五六年了，各器官都正常。但歺歲飽吃豆也致A1C上升。故吃豆雖比飯麵好，但也不能盡情飽食 -GuestNewBoy- ♂ (0 bytes) () 02/18/2017 postreply 13:24:53

• 因著豆也富含碳水化合物啊。 -華灜- ♀ (0 bytes) () 02/18/2017 postreply 13:49:58

• 血糖控製得不錯！ 祝賀！鍛煉身體嗎？ 如果還沒有的話，加上鍛煉身體，血糖會控製得更好。 -餓狼陀- ♀ (0 bytes) () 02/18/2017 postreply 16:49:03

• 吃什麽樣的豆都可以還是隻吃黃豆或什麽專門的豆？怎麽我做chili好像對老公降糖效果並不好。不知道是豆的原因還是番茄醬的原因 -seabright123- ♀ (0 bytes) () 02/19/2017 postreply 09:03:14