是這樣。醫生說的少吃米麵,少吃甜食,多運動,減輕體重(如果超重的話),都是好建議。

來源: viewfinder 2017-02-07 06:45:35 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (140 bytes)

再加兩條:多吃蔬果,適量蛋白質和脂類。

實行了不但會變健康,還會變美。多好啊。

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