過去我對中醫的搭脈是寧可信其無,不可信其有。3年前開始練長跑,逐漸逐漸也開始讀有關的專業文章。現在我對搭脈的觀點是:搭脈可能就是中醫師憑自己的經驗在測病人的心率不規則性。心率不規則性(heart rate variability, HRV)指的是人的心率並不是很穩定不變的,兩個心跳之間的間隔時間是在不斷變化的,即使人安靜的躺在床上也是這樣。當代的醫學理論甚至認為,HRV越低,心髒的健康狀況就越差。測HRV最精確的當然是在測心電圖時測,但個人也可以比較準確地測量HRV,器材隻要兩樣:測心率的胸帶和一個能記錄RR interval的運動手表或智能手機。對於準備跑馬的人來說,測量HRV是一個很好的控製跑量的手段。
話再說回到中醫,盡管我現在相信中醫搭脈能測HRV,但畢竟這是人用手在測,測的準不準很受醫師的經驗的影響,所以個人還是覺得,與其讓中醫師搭脈,不如自己測HRV。