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» 還有做fasting也是一個同時降胰島素、降血糖並且增強脂肪使用率的辦法,不過我自己都覺得這麽對禦醫太苛求了。
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還有做fasting也是一個同時降胰島素、降血糖並且增強脂肪使用率的辦法,不過我自己都覺得這麽對禦醫太苛求了。
來源:
虎嗅薔薇
於
2017-01-07 12:07:57
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回答:
饑餓時運動,也是著眼於此。願禦醫健康長壽。
由
欲千北
於
2017-01-07 11:48:43
已經不讓吃碳水了,這下還根本不讓吃了。那個Michael Mosley的Fast Diet是相當溫柔的輕斷食法,要不禦醫您去圖書館借來看一下是否對您適用?
The FastDiet
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» 還有做fasting也是一個同時降胰島素、降血糖並且增強脂肪使用率的辦法,不過我自己都覺得這麽對禦醫太苛求了。
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