可以參考NLP(Neuro-linguistic Programming)的方法,把恐懼掩蓋起來!
所有跟帖:
• 也可讀讀佛教“心經”了解“五蘊皆空”,以克服情緒上的糾結。 -gtcharlie- ♂ (0 bytes) () 11/12/2016 postreply 14:11:14
• 也有人pop兩顆Ibuprofen來克服Stage Fright. 有鎮靜作用,有效。不知上機前吞兩顆能不能幫到。 -gtcharlie- ♂ (0 bytes) () 11/12/2016 postreply 14:17:39