有膿痰的話可以吃點OTC的mucinex。如果家裏幹燥用加濕器，裏麵滴幾滴tea tree oil

燒點開水吸蒸汽，裏麵滴兩滴tea tree oil。

不過估計你還是得去看大夫，一種抗菌素不管用就換藥或者加量。上麵說的是輔助治療，幫助清除呼吸道裏的髒東西的。