腓腸肌是所有骨骼肌中最容易發生肌肉痙攣的肌肉，做好運動前準備活動，和運動前按摩腓腸肌，可以減少抽筋發生的頻率。

來源: 禦用文人 於 2016-03-15 20:39:44 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
請您先登陸，再發跟帖！

發現Adblock插件

如要繼續瀏覽
請支持本站 請務必在本站關閉/移除任何Adblock

關閉Adblock後 請點擊

請參考如何關閉Adblock/Adblock plus

安裝Adblock plus用戶請點擊瀏覽器圖標
選擇“Disable on www.wenxuecity.com”

安裝Adblock用戶請點擊圖標
選擇“don't run on pages on this domain”