Shin Splint?

來源: CPA 於 2016-03-15 08:48:32 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (164 bytes)

跑步每步跨度別太大，步頻可以高點。步子太大容易對前小腿骨造成太大衝激，嚴重的會Shin Splint, or even Stress Fracture

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