又是一個蔬菜水果論的受害者！大饑荒的時候

來源: littlecat8 於 2015-11-01 16:46:28 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (493 bytes)

回答: 上腹部正中食後3小時左右脹痛由 panyca 於 2015-11-01 14:06:25

很多人肚漲，就是跟沒有油水，隻吃野菜，樹皮等有關

我建議你飲食恢複均衡，多喝點粥（很簡單的，用日本短米，放在 slow cooker過夜即可）。

平時多注意一點飲食裏麵的壞東西，而不是飲食走極端，請參考我的飲食安全經驗，

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