試試回歸自然的方法，每天天一黑就趕上床，然後臥室用擋光窗簾，保證睡覺時伸手不見五指。

所有跟帖： 

• 我兒子睡覺一直要開燈（洗手間的燈開的，能滲透點到臥室）。難度是這個問題？但他一定要開燈，說太黑了會怕而睡不著。 -秋天狗媽媽- ♀ (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 11:08:28

• 我家的也怕黑。給他買了個glow pet陪睡，睡著了再給關上。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 11:13:39

• 跟他說有你陪他呀。 -winnie09- ♀ (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 11:39:48

• 我有時候陪有時候沒有陪。 -秋天狗媽媽- ♀ (0 bytes) () 12/11/2014 postreply 11:44:04