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» 豆漿本身是個缺鐵性食物,富含鈣。而且鈣和鐵在人體內的吸收是竟爭性抑製。如果本身就缺鐵,可不用每天喝豆奶。
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豆漿本身是個缺鐵性食物,富含鈣。而且鈣和鐵在人體內的吸收是竟爭性抑製。如果本身就缺鐵,可不用每天喝豆奶。
來源:
大海
於
2014-09-05 20:31:48
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回答:
請大家幫我看看這個能天天看嗎?需要做什麽增減?
由
張開心
於
2014-09-05 08:52:39
如不是素食者,適當吃一些動物的血,內髒亦可。或者在你上麵的配方中加些葡萄幹。葡萄幹含鐵相對較高。
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» 豆漿本身是個缺鐵性食物,富含鈣。而且鈣和鐵在人體內的吸收是竟爭性抑製。如果本身就缺鐵,可不用每天喝豆奶。
所有跟帖:
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多謝!
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張開心
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♀
(0 bytes) (
) 09/05/2014 postreply 23:13:59
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