回複：前提是大幅度減少小麥和奶類食品,因其中的一些蛋白致你小腸損害

有道理。我一般早餐都是麵包加麥片粥，到11多點就開始胃酸痛。中餐，晚餐都是米飯，好一些。但下午5點多需要吃一點食物頂住胃酸痛。

所有跟帖： 

• 也減少不好消化的肉類，糖類，酒精，咖啡，增加各類蔬菜的比例 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 05/27/2014 postreply 09:13:27

• 給你看下我以前看的一本書的摘要 -Manymore- ♀ (54 bytes) () 05/27/2014 postreply 09:17:03

• 多謝了！ -夾克- ♀ (0 bytes) () 05/27/2014 postreply 09:21:36