運動係統的問題運動治。現在的藥物都隻是消炎止痛，急性期應該用，解決根本問題還是要加強股四頭肌的肌力。

老年人關節僵硬，直接導致老人活動時避免使用關節，越不用越退化，肌肉的彈性越差。應該鼓勵老人活動膝關節，保持膝關節的活動度，同時鍛煉股四頭肌，股四頭肌越強健，膝關節越穩定，複發的可能性就越小。臨床上，許多很嚴重的膝關節損傷，像交叉韌帶斷裂，有了強健的股四頭肌，仍舊可以很好地保證膝關節的功能。
至於顳頜關節炎與咬合不平衡有關，先消炎止痛，局部冷熱敷，按摩，局部貼膏藥（我推薦天和骨通，剪成小塊，貼關節處）。然後可能需要帶牙托以免夜間磨牙導致關節損傷。中醫認為這與情誌有關，可能壓力大，心情不愉快夜間磨牙就厲害，容易導致關節損傷。 

所有跟帖： 

• 謝謝詳細的解答。同問，關節疼痛時，是否可使用glucosamine 和 move free 等藥，來緩解症狀？謝謝。 -txfmx- ♀ (47 bytes) () 01/06/2013 postreply 11:46:59

• 應該用，可以緩解炎症。隻有不痛才能鍛煉啊。另外，鍛煉後如果關節紅腫疼痛就是刺激過度，要減少活動量。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 01/06/2013 postreply 12:07:31

• 太感謝了！ 你的認為 glucosamine 還是 move free 那個比較好。很快就要回國了，想在回國前給準備好。再謝！ -txfmx- ♀ (0 bytes) () 01/06/2013 postreply 12:20:11