可先做婦科檢查,如果沒發現器質性病變,就是一般的月經不調,食療可用當歸紅棗煮雞蛋或益母草煮雞蛋調理一下。同時可配合穴位按壓:三陰交、足三裏、血海、歸來、肝俞、腎俞,如果有情緒低落,可加按:合穀、太衝。