便秘是很私密的事，許多人都不願正麵談論它，所以如果覺得這個話題不舒服，請不要往下看。
本人在一個星期前經曆了嚴重的便秘：
感覺堵在肛門口，就是不肯下來。。使勁，再使勁，還是沒用。。再試試。。不能再逼了，必須想想其它方法，身體已經有一種感覺，要出事啦！
於是回到房裏決定自己來：剪掉手指甲，磨平，帶上疫情期間備用的醫用薄的Exam Care的手套（Walmart有賣），把自己脫得精光後來到廁所裏用肥皂水塗抹帶著手套的手指，再用手指沾著肥皂水把肛門口塗抹一下，然後讓塗有肥皂水帶著手套的手指滑入肛門，輕輕地慢慢地扣，不斷地再用手指沾著肥皂水塗抹肛門口以增加潤滑。。
這是一個非常簡單的應急土方法，為什麽要談這些呢？
一個月前，一個朋友回國料理她父親的後事，說她父親是血管爆裂後走的，當時也沒有覺得十分奇怪，因為她父親前些年曾經做了心髒搭橋，就是把腿上的什麽血管替換心髒被堵塞的血管。但是當我經曆了上星期的便秘後，有一種感覺，這個朋友的父親的離去可能也和便秘有關。
昨天她來了短信，說她父親走的時候人很瘦，又告訴我說她父親是坐在馬桶上出事的。這就對啦，便秘，用力再用力，血管爆掉了。如果她父親使用上麵的這個小小的土方法，可能就可以避免這一劫。
1989年中國發生了天安門學生運動，導火索是胡耀邦的死。一般都認為胡耀邦是因為心髒病死的，對，但不完全對。胡耀邦去世的直接原因是便秘，由於排便用力過猛造成血管和心髒崩潰的。也就是說，1989年中國發生的那場天安門學生運動的直接導火索是便秘！
