最近旅行壓力較大一時沒好好適應， 感覺陰陽兩虛，濕氣濁氣加重。我現在每早起床直奔桑拿升陽。並作了這個表格對比

希望對大家有用

所有跟帖： 

• 多出去曬太陽。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 09/24/2025 postreply 13:46:11

• 這裏太陽斜照，不如桑拿暖和 -不聊天- ♀ (0 bytes) () 09/24/2025 postreply 16:05:43

• 二者不一樣，太陽陽氣充足，桑拿濕氣嚴重 -桃花好運- ♀ (0 bytes) () 09/24/2025 postreply 19:32:44

• 你去哪了？都幹啥了？咋全都虛了？ -永遠老李- ♂ (0 bytes) () 09/24/2025 postreply 15:47:06

• 旅行太多，不適應時差頻繁變換 -不聊天- ♀ (0 bytes) () 09/24/2025 postreply 16:06:35

• 所以年紀大了,一年出外旅行2,3次足矣,太多了不好 -快樂的一天- ♀ (0 bytes) () 09/24/2025 postreply 18:21:49

• 桑拿升陽？恐怕增濕了吧？ -蘭竹- ♀ (0 bytes) () 09/25/2025 postreply 09:17:27

• 我覺得你該多曬太陽加運動勞動。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 09/25/2025 postreply 12:59:49