倒是不痛, 臀部發酸,腿膝蓋無力,影響肩頸,總覺得筋扭著。不能久站,不能長時間慢走,快走還可以。 去逛店第三個就開始痛苦,得回車上坐著歇息。 做飯要事先備菜,以便在半小時之內做完晚飯。
從22年開始, 每年秋天開始不好, 努力地做各種腰部運動,死蟲子類的,筋膜槍打擊酸痛部位, 過了新年才好。
似乎去年症狀比較輕, 沒有造成太大的困擾。
我並沒有去拍片確診,但希望有有效的防止方法。 痛定思痛之下, 覺得是夏天貪涼造成的, 所以今年開始夜裏睡覺盡量不開窗, 白天少穿短褲, 避開家裏的空調開的區域(女兒夏天在家一定要開的), 看看這兩個月是不是能躲過去。