健康這事嘛，均衡飲食＋心態輕鬆，才是長久之道呀

我對飲食這件事真的永遠都沒個標準答案。
低碳也好，高碳也罷，每隔幾年就會被翻出來“再爭一輪”，什麽“Plant-based”、什麽“生酮”，醫學生物圈自己內部都吵不完，更別說我們普通人了～

不過說到底，身體還是誠實的，什麽都別走極端，適合自己的才是最好的。
至於癌症轉移這些研究，我倒覺得看看就好，畢竟細胞機製那麽複雜，今天一個“機製”，明天又一個“反轉”……