米麵減去1/2, 補充鷹嘴豆,黃豆,摒棄四條腿的肉, 僅吃魚肉和雞肉即可實現目標。
hbA1C 5.8-6.1, 無需吃藥, 飲食治療可獲良效。
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謝謝您啊,去年也是你這麽鼓勵我的,那次A1C6.1,剛才年檢5.8
-窗外白雪-
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06/03/2025 postreply
15:14:40