各位壇友早上好！ 在三月初我發了求助貼 有關我老公反胃酸的問題。 收到了很多好建議。今天先匯報一下采納了自己能做到的事

自從把晚餐提前在5-6 完成 這樣離睡覺時間有5-6 小時左右 反酸現象沒再出現！ 還有網友提的有可能是橫隔膜異常問題會在7月的體檢時和他的醫生溝通。在此再謝各位

所有跟帖： 

• 我查了一下反胃酸. 人真是千差萬別. 很高興你找到一個好建議 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 06:25:00

• 健壇確實是幫助很大的，有些建議可能不是直接有用卻可以激發思路在網上做這方麵的調查，有時就慢慢找到適合自己身體的方法了 -曲藝- ♂ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 08:04:15

• reddit 論壇也不錯，有時候可以獲得非常好的workable solutions, 時不時可以去那看看 -曲藝- ♂ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 08:06:32

• 以此看來，這不是突發的情況，做幽門肌肉練習估計肯定有效，請看 -RainR2010- ♂ (219 bytes) () 03/31/2025 postreply 11:45:10

• 謝分享 -周老大- ♂ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 13:06:25

• 謝謝Rain！ 我這就轉發給我老公讀。 真的很感謝這裏熱心的老師朋友們的各種好建議！ 我會跟進反饋 -cwang28- ♀ (0 bytes) () 03/31/2025 postreply 14:36:47