我也沒負重過。我也沒專門練過深蹲，隻是瑜伽裏有類似的練習，隻能堅持幾秒，我至今膝蓋沒問題

來源: lawattaction 於 2024-11-24 07:13:33 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (80 bytes)
本文內容已被 [ lawattaction ] 在 2024-11-24 07:15:28 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

證明就是：我能跳鬼步舞。

條條大道通羅馬！

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• 對，堅持鍛煉是正道 -crazydinosaur- ♀ 給 crazydinosaur 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/24/2024 postreply 07:25:22

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