我力量訓練的第二天練瑜伽拉伸。非常舒服解乏，還有冥想的效果。很喜歡。

來源: 美心於 2024-11-17 20:44:04 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 力量訓練後快速恢複問題，大家有啥心得？由 rapidestate 於 2024-11-17 19:17:05

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