說有氧重要的人都是剛開始鍛煉的人。

來源: rapidestate 於 2024-11-17 12:36:49 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (54 bytes)

我以前也覺得運動就是有氧運動。

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• You can certainly rotate it with weight training or sth else -越挫越勇2- ♂ 給 越挫越勇2 發送悄悄話 (139 bytes) () 11/17/2024 postreply 13:07:54

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