我的心得：低碳水飲食+14小時以上fasting+有氧無氧交替規律運動。自5月底至今減了10磅

來源: 夏陽 於 2024-09-29 01:26:00 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: D5我的減肥心得 由 潁麓 於 2024-09-28 22:20:57

所有跟帖： 

• 你有減重10磅前後的血糖，膽固醇的對比嗎？很想知道減重的量對血糖，膽固醇有多大影響 -杏核眼- ♀ 給 杏核眼 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/29/2024 postreply 05:32:28

• 過段時間驗血測了匯報 -夏陽- ♀ 給 夏陽 發送悄悄話 夏陽 的博客首頁 (0 bytes) () 09/29/2024 postreply 06:11:00

• 好的。謝謝！ -杏核眼- ♀ 給 杏核眼 發送悄悄話 (0 bytes) () 09/29/2024 postreply 11:09:07

• 得看年齡 和個人吸收狀況...我是低碳加16-8 fasting..兩年了.. -cd2000- ♀ 給 cd2000 發送悄悄話 cd2000 的博客首頁 (64 bytes) () 09/29/2024 postreply 13:20:20

• 我已經中年 -夏陽- ♀ 給 夏陽 發送悄悄話 夏陽 的博客首頁 (134 bytes) () 09/29/2024 postreply 13:59:47

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