盡管我不是生酮, 但是有輕斷食,我空腹血糖也是在走高, 今年98了, 搞不懂呀。
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也有在輕斷食,試著把碳水移到晚餐吃段時間看看有無改善
-夏陽-
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09/25/2024 postreply
12:42:00
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謝謝!為什麽把碳水往後移會降低空腹血糖呢? 當然不管什麽理論, 我都會先試一下, 這個
-小小試一下水-
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09/25/2024 postreply
12:49:46
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碳水後移這樣夜間血糖不會過低,肝髒不用多合成肝糖原用來平衡血糖
-夏陽-
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09/25/2024 postreply
13:44:00