用更年期雌激素貼貼一周了，最低劑量0.025mg/day,感覺超好，記錄一下症狀的緩解：
–一個字總結：潤
–幹眼症狀有所緩解，看東西聚焦更輕鬆一些。我的眼科醫生也說了，激素治療會有這些好處。想起幾年前，我洗完澡，看東西就無法聚焦，應該和圍更年期有關
–口幹有所改善，讀了”new menopause”這本書才知道，這也是更年期症狀。真的是呢，就是嘴唇幹，一直要用潤唇膏，喝水很多，還是口渴，這些症狀都好些了
–出汗少了，同等運動量，出汗和臉上大蝦紅的樣子好一些了。估計這就是我潮熱的一個表現。
–最美好的感覺是情緒上的改善。我本來也是情緒調節能力比較強的人，所以很少失控，或者大喜大悲。但是前一陣，總是能感受到自己的情緒，英文詞:sentimental, sensitive, vulnerable. 中文是：多愁善感，敏感。用了雌激素以後，更多的是“歲月靜好”那種踏實的感覺。真的很奇妙。
–偶爾的眩暈感似乎少了一些
–前麵一段時間，經常感覺眼皮跳：眼幹和焦慮都會有這些問題。這周明顯少了。
–皮膚幹的症狀有緩解：以前如果每天用A酸，嘴邊就蛻皮，現在沒有了。爆痘在經過一開始用孕激素的那段之後，也沒有再發生。
–很久沒有晚上起夜了
–下體發幹的情況偶爾能感覺到，很輕微
–每晚用孕激素，100mg, 每周兩次用vaginal estrogen 0.5 gram.
–數據表明：1000 個50-59歲的 女生用 5年雌激素+孕激素：
增加2.5個心髒病，3個乳腺癌，2.5個腦血栓，3個肺栓塞。
減少0.5個腸癌，2.5個肺癌，12.5個骨折，5個糖尿病，減少5個死亡。
–根據這個數據，和我現在的體驗，本人的情況，我決定繼續用下去，會繼續分享體驗。用多久，這個會根據數據和體驗來決定。
–激素對症狀的改善幾乎是立竿見影，一個星期內會有感覺。風險和保護性是長期使用後才會有的。所以如果猶豫不決，可以考慮和醫生溝通，然後體驗一下。
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