我有點感覺，零食不見得就一定不好，關鍵是吃什麽、怎麽吃。

來源: 6degrees 於 2024-07-13 03:43:48 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (369 bytes)

本帖於 2024-07-13 03:46:36 時間, 由普通用戶 6degrees 編輯

回答: 昨天見了家醫~~~第二次半年跟蹤驗血，膽固醇又降下來一點：）由山菊花於 2024-07-12 18:18:59

如果零食成份是健康的，比如不是高碳的精麵、過度加工做的，沒有不健康的添加劑，膳食纖維充足，歐米茄6:3比例好，含有相對少的草酸含量，具有非常好的抗氧化功能的天然健康堅果，不一次吃的太多，可能是健康的。

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