我的減壓方法是爬山和看書，一動一靜。但如果體力心力透支太多就很難恢複。我的主要症狀就是失眠，人不睡覺啥都不好了。

來源: AprilMei 於 2024-05-24 15:08:45 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 不錯。閱讀和爬山對我非常有幫助。 -林雲英- ♂ 給 林雲英 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/24/2024 postreply 20:22:06

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