感冒發燒後身體恢複

5月6日（周一）晚上開始感覺忽冷忽熱，持續了好幾天，周五周六症狀有所緩解。

接下來這個星期，一點力氣也沒有，去physio exercise 稍微動一下渾身是汗，堅持不了，昨天勉強遊了400米，每晚都吃得飽飽的，希望快點恢複元氣。

今天想做些squad, 還是力不從心。

不知道是感冒病毒凶猛還是年紀大抵抗力下降恢複周期長。我去年11月份還打過flu jab

所有跟帖： 

• 平時得把基礎打好。飲食均衡，運動勞動，心情愉快，多曬太陽。我上次也被傳染了，嗓子不舒服幾天就沒事了。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 05/18/2024 postreply 13:21:32

• 要有敬畏之心。我LD第一次四天就完全恢複，第二次整了一個多月，直呼被打敗 -周老大- ♂ (0 bytes) () 05/18/2024 postreply 17:00:30

• 現在不好辦了，戴口罩吧，好像有點過分小心，不戴口罩吧，又怕真傳染上弄個白肺啥的。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 05/18/2024 postreply 18:58:56

• 灣區還是有人戴的，包括老外。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 05/19/2024 postreply 09:02:44

• 都有可能，現在病毒變異的很多型，有的非常厲害，有的就和感冒差不多。 -心安處是我家- ♂ (0 bytes) () 05/18/2024 postreply 13:27:24

• 是的，我發現這次病毒非常厲害，我一般咳嗽流鼻涕幾天，這次我的體力兩個星期沒恢複過來 -lookatme..- ♂ (0 bytes) () 05/18/2024 postreply 14:19:22

• 怎麽感染的呢？現在出去也不知道該不該帶口罩。最近旅遊，一路上都有各種人咳嗽芬涕 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 05/18/2024 postreply 17:18:03

• 我覺得除非體弱多病，否則不戴口罩為好 -r41866- ♀ (200 bytes) () 05/18/2024 postreply 18:01:01

• 有道理。本來旅遊一趟回來，隻是偶然帶帶口罩都沒事。就想不帶了。但到中國超市看見很多人都還帶，就又猶豫了 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 05/19/2024 postreply 05:18:43

• 我兒子染上的，他也恢複了近兩個星期，他得的第五天我染上的 -lookatme..- ♂ (0 bytes) () 05/18/2024 postreply 22:49:58

• 看來潛伏期五天。一般三天吧。 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 05/19/2024 postreply 05:20:11

• 不要急於做運動，遊泳更加要康復得差不多才開始 -似曾相識- ♀ (0 bytes) () 05/19/2024 postreply 01:26:09

• 一個值得思考的問題 -SandyAn- ♂ (138838 bytes) () 05/19/2024 postreply 08:07:13