被車撞了以後，頸部的問題

4月5日是在小區裏，對方突然是45度撞在我的駕駛位，氣袋沒出來。當時隻覺得脖子的後麵有點不舒服，好像看書看的累的感覺。過了幾天越來越不舒服。

 因為老早訂的票還是4月16號~5月1號去了歐洲遊，走之前抓緊做了三次chiroipractic，回來後繼續做，每周三次。但是現在做好後感覺更不舒服，去了一次針灸更不行，上星期天去華人那裏做了按摩很舒服

不舒服的感覺是頸部漲，一直到耳朵這個水平線，很不舒服。頸部下麵一圈緊，然後下沿到背的下部，腰的一圈酸。

不知道有誰碰到過類似的問題，最後是怎麽治好的？Chiroipractic 就是做冰敷，然後做頸部adjust, 每次很快，隻有15~20分鍾，問題是做好後頸部漲的感覺沒消失，反而更難受。物理理療周圍打聽下來都是教你做操。

無緣無故被車撞了以後受到很多壓力，現在這個又沒見好轉，很沮喪。

這是kaiserX光的診斷。

Mild C5-6 retrolisthesis. Normal vertebral body height. No acute fracture.  Moderate C5-6, mild C4-5 disc space narrowing. Prevertebral soft tissues are normal.

輕度 C5-6 後滑。正常椎體高度。無急性骨折。 C5-6 中度、C4-5 椎間盤間隙輕度變窄。椎前軟組織正常。

所有跟帖： 

• 看脊柱外科吧，聽聽專科意見。 -tiger00- ♀ (190 bytes) () 05/16/2024 postreply 07:19:38

• 當時隻覺得頸部有點不舒服，背的不舒服是過幾天才有。索賠的事不提了，我很stupid. 現最關心的是怎麽快治好，尤其是頸部 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 07:33:25

• Kaiser醫生說去做針灸和理療，我做了針灸不舒服，kaiser的理療就是自個做操。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 07:38:33

• 一些事不可避免，發生了就馬上見醫生。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 09:02:10

• 是拍了X光的頸部，當時背部還沒感覺。我的背本來有點駝。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 09:07:41

• 沒有什麽好辦法。only time can heal the injury -君子花農- ♂ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 07:45:39

• 就是這個時間有多長呢？一年？ -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 08:30:53

• 應該不需要很久 -ephd- ♂ (337 bytes) () 05/16/2024 postreply 08:55:13

• 因人而異。三到六個月吧。如果很不舒服，可以服用Advil。不喜歡用藥，就算了。 -君子花農- ♂ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 09:06:55

• 謝謝我服用了一段ibprophe. -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 09:08:24

• chiro不可以再做了 -ephd- ♂ (197 bytes) () 05/16/2024 postreply 08:38:27

• Chiro的解釋說是因為撞了，我的和正常的曲線反了個向。我一直以為要把這個糾正才能根本解決。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 09:05:47

• 物理治療就是做操？ -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 09:09:39

• 我很簡單，遊泳自己治好了。祝你好運，自己做一些柔和的運動可能幫助恢複。 -gladys- ♂ (650 bytes) () 05/16/2024 postreply 09:49:24

• 謝謝你的分享！ -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 10:05:14

• 有沒有試過physical therapist? -小小試一下水- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 09:51:29

• 還沒有，因為kaiser的理療隻是讓你做操，我的頭頸覺得累，不過我可以去試一下。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 10:03:31

• 沒傷筋動骨的，physical therapist 應該比較合適， 這種情況就可能會耗上一陣子，著不得急的， -小小試一下水- ♀ (27 bytes) () 05/16/2024 postreply 10:18:08

• 我google的時候專門要查這個key word? 你還是到華人的massage? -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 11:22:06

• 做操其實有用。正骨最不好。針灸沒用 -jelous- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 11:19:00

• 我是覺得正骨越弄越不好。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 11:23:06

• 找有中國正骨科經驗的醫生 - 牽引治療 -SandyAn- ♂ (69 bytes) () 05/16/2024 postreply 11:43:01

• 就是這個找到對的醫生不容易啊。 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 12:14:30

• 對，問題就在這裏。我去打聽一下，謝謝。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 12:47:02

• 中國chiro 會給熱敷 -mm6799- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 12:06:06

• 你是說華人開的chiro? -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 12:47:36

• 你可以試試這個， -靈動的雙子- ♀ (122 bytes) () 05/16/2024 postreply 13:05:25

• 謝謝！ -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 16:24:33

• 哈都不用幹，我也被撞過，也是脖頸痛，看了醫生說沒哈，保險公司要給錢我說不行，但二個月後就不痛了，十多年前 -janeice60- ♂ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 13:47:18

• 什麽都沒幹，自己就消失了 -janeice60- ♂ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 13:48:26

• 你很運氣呀！我也不是疼，就是脹的不舒服，好像裏麵堵住那樣。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 16:25:38

• 我有同樣經曆，有效方法是挺脖，看天10下，每天做3次。康複醫生教的。看電腦架高， -yingz8899- ♀ (42 bytes) () 05/16/2024 postreply 17:42:00

• 感覺脖子脹痛，就做這動作，做完就馬上感覺舒服了。 -yingz8899- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 17:49:16

• 謝謝。頭仰起看天，要一上一下十次，還是盯著看天數到10？康複醫生是physical therapist 嗎？ -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 18:02:29

• 先挺脖子，脖子直著仰頭看天，放鬆。 算一次。即是拉直肌肉，脊椎，這樣，鍛煉肌肉，拉正脊髓與脊椎關係。這是我的理解，有效。 -yingz8899- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 18:12:08

• 我真的發現所有的動作在遊泳裏都有 -gladys- ♂ (105 bytes) () 05/16/2024 postreply 18:16:39

• 真的，好像就是哪麽回事。 -yingz8899- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 18:18:15

• 謝謝解釋！我在試著做。明天就去約。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 18:30:24

• 是physical therapist，做了多種康複鍛煉，感覺就這有效。現在想起來都是痛。 -yingz8899- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 18:16:47

• 多謝各位的建議！ -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 18:03:46

• 我覺得還是去看看orthopedic surgeon吧， 照個 MRI, 比亂試各種偏方穩妥。脖子不是小事，小心些好 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 18:28:43

• 唉Kaiser的家庭醫生大多不肯轉，他看了我的X光說沒什麽。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 18:38:30

• 個人感覺熱敷效果更好 -julie116- ♀ (0 bytes) () 05/16/2024 postreply 22:10:46

• 我有同樣經曆， 從後麵被人撞了。我用的是inversion table (chair), Costco 有買。每天倒著躺 -簡單一點好- ♀ (222 bytes) () 05/17/2024 postreply 02:21:14

• 長知識了，從來沒聽到過這個東西，還好在這裏問了。你當時的脖子有沒有不舒服？ -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 05/17/2024 postreply 04:48:05

• 如果是對方責任，應當找律師 -rreejj- ♂ (149 bytes) () 05/17/2024 postreply 05:46:46

• 車禍後有這種問題你不索賠是個什麽意思？ -二胡一刀- ♂ (0 bytes) () 05/17/2024 postreply 08:57:04

• 有索賠，但我沒找律師，這個在這裏就不說了。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 05/17/2024 postreply 10:16:34