請問怎麽改善體位性低血壓？就是蹲著在地裏拔草一二十分鍾後站起來頭暈，過兩分鍾就好了。

平時血亞正常。

所有跟帖： 

• 中醫認為，這是血虛，要多吃肉。咱是廣播裏聽來的。 -種西瓜- ♂ (0 bytes) () 05/08/2024 postreply 13:55:06

• 謝謝。以後再多吃點肉吧。其實我不忌口，肉奶蛋都吃，體重正常 -MaxMM- ♀ (0 bytes) () 05/08/2024 postreply 14:06:51

• 咱自己的理解是。。。蹲著時，腿部血流不暢，一站直，血液如開閘般急速流向腿部，造成。。 -種西瓜- ♂ (266 bytes) () 05/08/2024 postreply 14:09:13

• 很合理的解釋，雖然我不懂中醫。就想知道做點什麽可以改善。謝謝你！ -MaxMM- ♀ (0 bytes) () 05/08/2024 postreply 14:41:56

• 血量是一定的, 流到某處多了, 別處就會少. 所以大開大合時, 要稍微慢一點兒 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 05/08/2024 postreply 14:57:46

• 好，以後慢慢起來 -MaxMM- ♀ (0 bytes) () 05/08/2024 postreply 15:21:13

• 不管誰說的，我都覺得正中我的下懷 -ephd- ♂ (0 bytes) () 05/08/2024 postreply 20:40:52

• 正常人就這樣，除非年輕力壯、或鍛煉達人。別瞎折騰，吃這補那 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/08/2024 postreply 15:17:41

• 年輕的時候確實不這樣，確實是老了。好，不折騰 -MaxMM- ♀ (0 bytes) () 05/08/2024 postreply 15:24:22

• 不知道怎麽改善,如果我是你，不會再蹲這麽久 -周老大- ♂ (0 bytes) () 05/08/2024 postreply 15:32:38

• 謝謝，確實年紀不饒人 -MaxMM- ♀ (0 bytes) () 05/08/2024 postreply 16:01:58

• 關鍵是有的人會因頭暈而摔跤 -周老大- ♂ (0 bytes) () 05/08/2024 postreply 16:16:11

• 戴草帽墨鏡，坐小板凳拔...給自己定時 -julie116- ♀ (0 bytes) () 05/08/2024 postreply 15:49:29

• 好，先武裝起來 -MaxMM- ♀ (0 bytes) () 05/08/2024 postreply 16:02:31

• 坐小椅子拔 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 05/08/2024 postreply 15:57:59

• 謝謝！趕緊去搬小凳子 -MaxMM- ♀ (0 bytes) () 05/08/2024 postreply 16:03:30

• 我也是喜歡坐著 -家家123- ♀ (0 bytes) () 05/09/2024 postreply 06:26:16

• 確定是低血壓？ 以前好像是聽說缺鐵會有這種症狀 -weed123- ♀ (0 bytes) () 05/08/2024 postreply 16:27:52

• 太正常了。突然站起來自然會頭暈，慢點就好了。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 05/08/2024 postreply 16:37:27

• 謝謝大家。總結一下，1 少蹲，用小凳子。2 慢慢起來。3 多吃肉。4 要服老 -MaxMM- ♀ (0 bytes) () 05/08/2024 postreply 19:02:00

• 喝水 -北美金花- ♀ (0 bytes) () 05/09/2024 postreply 10:28:55