多運動應該對減少或避免結石有好處，而胖子們多數不愛運動

我有一個朋友，喜歡打高爾夫，運動量小而且為了不經常上廁所還喝水少，結果就腎結石了。有一次正在我家聚餐，突然發作疼到差點叫救護車，後來還是手術處理了，還裝了幾天導尿管。醫生對他的建議是多喝水，多喝加檸檬汁的酸性水，多做比較劇烈的運動，像各種高爾夫除外的球類運動