你這個動作我在國內時見到單杠就做幾個。
所有跟帖:
• 我也是,今天慢跑2.2公裏後吊了3 次,俯臥撐3 組,共25 個( 手在公園椅子上)。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/25/2024 postreply 09:55:07
• 這可以增加點肌肉. Yoga能不能增加肌肉? -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 04/25/2024 postreply 11:09:16
• 能吧!瑜伽是力量與美的結合。瑜伽夥伴之間的讚揚就是:“ you are very strong!” -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/25/2024 postreply 12:08:37
• 人老了任務越來越重呀,每天得走路,眼睛轉圈,連頸椎,練臂肌腰肌腿肌。。。。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 04/25/2024 postreply 11:16:36
• 我那個公園吊吊,對頸椎也有好處。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/25/2024 postreply 11:43:47